ДООП Футбол МБОУ СОШ №149

ДЕПАРТАМЕНТ ОБРАЗОВАНИЯ АДМИНИСТРАЦИИ ГОРОДА ЕКАТЕРИНБУРГА
УПРАВЛЕНИЕ ОБРАЗОВАНИЯ ЖЕЛЕЗНОДОРОЖНОГО РАЙОНА
МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ
СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА № 149
ул. Софьи Перовской, 111

ПРИНЯТО:
на Педагогическом Совете
МБОУ СОШ № 149
Протокол № 1 от 2.08.2021 г.

УТВЕРЖДАЮ:
Директор МБОУ СОШ № 149
____________О. А. Добычина
Приказ № 93 от 27 . 08 .2021 г.

ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ОБЩЕРАЗВИВАЮЩАЯ
ПРОГРАММА
«Футбол»
Возраст обучающихся: 10-13 лет
Срок реализации: 2 года

Автор-составитель:
Антропов Никита Александрович,
педагог дополнительного образования

Екатеринбург 2019

Пояснительная записка
Программа составлена в соответствии с требованиями следующих нормативно-правовых
документов:
Федеральный закон от 29.12.2012 № 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации» в
действующей редакции.

Приказ Министерства просвещения Российской Федерации от 09.11.2018 г. № 196
"Об утверждении Порядка организации и осуществления образовательной деятельности по
дополнительным общеобразовательным программам".

Приказ Министерства просвещения Российской Федерации от 30.09.2020 г. № 533
«О внесении изменений в Порядок организации и осуществления образовательной
деятельности по дополнительным общеобразовательным программам, утвержденный приказом
Министерства просвещения Российской Федерации 09.11.2018 г. № 196.

Постановление Главного государственного санитарного врача РФ от 28.09.2020 №
28 «Об утверждении санитарных правил СП 2.4.3648-20 «Санитарно- эпидемиологические
требования к организациям воспитания и обучения, отдыха и оздоровления детей и молодежи».

Письмо Минобрнауки России от 18 ноября 2015 г. № 09-3242. «О направлении
информации» (вместе с «Методическими рекомендациями по проектированию дополнительных
общеразвивающих программ (включая разноуровневые программы)».

Письмо Минобрнауки России от 29.03.2016 г. № ВК -641/09 «О направлении
методических рекомендаций» (вместе с «Методическими рекомендациями по реализации
адаптированных дополнительных общеобразовательных программ, способствующих
социально-психологической реабилитации, профессиональному самоопределению детей с
ограниченными возможностями здоровья, включая детей-инвалидов, с учетом их особых
образовательных потребностей»).

Приказ Минобрнауки России от 23.08.2017 № 816 «Об Утверждении Порядка
применения организациями, осуществляющими образовательную деятельность, электронного
обучения, дистанционных образовательных технологий при реализации образовательных
программ».

Концепция развития дополнительного образования детей (утверждена
распоряжением Правительства РФ от 04.09.2014 г. № 1726.

Приказ Министерства образования и моложёной политики Свердловской области
от 30.03.2018 г. № 162 Д «Об утверждении Концепции развития образования на территории
Свердловской области на период до 2035 года».

Приказ Министерства образования и молодежной политики Свердловской
области от 26.06.2019 г. № 70-Д «Об утверждении методических рекомендаций «Правила
персонифицированного финансирования дополнительного образования детей в Свердловской
области».
Направленность программы – физкультурно-спортивная.
Актуальность программы состоит в том, что футбол – популярный вид спорта. А через
заинтересованность учащихся в футболе есть возможность реализовать цель данной
программы, а именно развить психические и физические качества ребенка, мотивировать его к
здоровому образу жизни.
Общей целью программы является формирование устойчивых мотивов и потребностей
в бережном отношении к своему здоровью, целостном развитии физических и психических
качеств, творческом использовании средств физической культуры в организации здорового
образа жизни.
Задачи программы.

Образовательные:
- формирование культуры движений, обогащение двигательного опыта физическими
упражнениями с общеразвивающей и корригирующей направленностью, техническими
действиями и приемами в футболе;
- освоение знаний о футболе, его истории и о современном развитии, роли в
формировании здорового образа жизни;
- обучение навыкам и умениям в данной деятельности, самостоятельной организации
занятий физическими упражнениями;
- овладение техникой передвижений, остановок, поворотов и стоек;
- освоение ударов по мячу и остановок мяча;
-овладение игрой и комплексное развитие психомоторных способностей;
- освоение техники ведения мяча;
- освоение техники ударов по воротам;
- закрепление техники владения мячом и развитие координационных способностей;
- освоение тактики игры.
Развивающие:
- укрепление здоровья, развитие основных физических качеств и повышение
функциональных способностей;
- развитие выносливости;
- развитие скоростных и скоростно-силовых способностей.
Воспитательные:
- воспитание положительных качеств личности, соблюдение норм коллективного
взаимодействия и сотрудничества в соревновательной деятельности;
- воспитание чувства товарищества, чувства личной ответственности;
- воспитание нравственных качеств по отношению к окружающим;
- приобщить воспитанников к здоровому образу жизни и гармонии тела.
Новизна и оригинальность программы в том, что:
- она учитывает специфику дополнительного образования и охватывает значительно больше
желающих заниматься этим видом спорта, предъявляя посильные требования в процессе
обучения. Она дает возможность заняться футболом с «нуля» тем детям, которые еще не
начинали проходить раздел «футбол» в школе, а также внимание к вопросу воспитания
здорового образа жизни, всестороннего подхода к воспитанию гармоничного человека.
- В ее основу положены парадигма целого человека (феномен единства физического,
психического, нравственного и духовного развития) и принцип природосообразности, который
требует соответствия образовательной программы природным закономерностям, означает
необходимость
экопсихологического
подхода,
обращения
к
генетическим
культурообразующим истокам личности.
- Содержание программы структурировано по видам спортивной подготовки: теоретической,
физической, технической и тактической. В учебно-тренировочный процесс внедряются
элементы технологии спортивно-ориентированного физического воспитания школьников и
здоровьеформирующей технологии, соблюдаются принципы здоровьесберегающей педагогики
и триединый принцип валеологии: формирование, сохранение и укрепление здоровья на основе
всех позитивных факторов.

Формы и режим занятий
Основными формами учебно-тренировочного процесса являются: групповые учебнотренировочные и теоретические занятия; участие в спортивных соревнованиях; товарищеская
игра;
сдача
контрольных нормативов;
выполнение индивидуальных домашних

заданий; просмотр и анализ учебных фильмов, телетрансляций. Используются фронтальная и
индивидуальная формы работы, работа в парах.
Допускаются дистанционные формы работы в случае пропуска занятий обучающимся по
болезни или неблагополучной эпидемиологической ситуации:
- off-line консультации, которые проводятся педагогом в режиме электронной переписки;
- on-line консультации в режиме чата/видеочата в мессенджере или через связь по
телефонной линии;
- рассылка электронных учебно-методических комплексов (ЭУМК) – теоретический
материал (лекции), практические задания, инструкции, мастер-классы, рекомендации, вопросы
для самоконтроля, справочники, словари, тесты и другие учебные материалы по темам
учебного плана в электронной форме (текстовый документ, видео-, аудиофайл, презентация,
ссылка на ресурс или образовательную площадку в сети Интернет, и другие цифровые
ресурсы).
Возраст обучающихся
По программе могут обучаться дети 10-13 лет. Это подростковый и ранний юношеский период.
Психофизиологические особенности детей этого возраста требуют особого внимания и
осторожности от педагога в коммуникационном поле, усилий для нейтрализации перепадов
настроения ребят, мотивирования активной деятельности и поддержания интереса к
общественно значимой деятельности. Немаловажным является работа по развитию коллектива
и межличностных доброжелательных взаимоотношений. Количество обучающихся в группе: 15
человек.
Программа рассчитана на 144 часа в год, (из них 26 часов теоретических и 118 часов
практических занятий) 2 раза в неделю по 2 часа и направлена на более качественный
уровень освоения навыков и умений игры в футбол.
Ожидаемые результаты
Личностные результаты
- сформированность понимания ценности здорового образа жизни, потребностей соблюдать
его;
- создание устойчивой мотивации к регулярным занятиям физической культурой и спортом;
- обучающие должны демонстрировать такие качества личности как: товарищество, уважение
к старшим, доброта, честность, трудолюбие, бережливость, дисциплинированность,
соблюдение порядка, любознательность, любовь к прекрасному, стремление быть сильным и
ловким.
Метапредметные результаты
- умение самостоятельно определять цели своего обучения, формулировать и ставить перед
собой новые задачи в учебе и познавательной деятельности, развивать мотивы и интересы в
этих видах деятельности;
- умение самостоятельно планировать пути достижения поставленных целей и осознанию
выбирать наиболее эффективные способы решения учебных и познавательных задач.
Сформированность универсальных учебных действий:
- познавательные: структурировать полученные знания; логические учебные действия —
умение анализировать и синтезировать новые знания, устанавливать причинно-следственные
связи; постановка и решение проблемы – умение сформулировать проблему и найти способ её
решения;
- коммуникативные: планирование сотрудничества, разрешение конфликтов, умение вступать в
диалог, полилог и вести их;
- регулятивные: целеполагание, планирование, корректировка плана, прогнозирование,
контроль, коррекция, оценка, саморегуляция.

Содержание дополнительной образовательной программы
1. Знакомство обучающихся друг с другом. Выявление уровня первичной подготовки детей в
данном виде деятельности.
2. Вводное занятие. Инструктаж по технике безопасности.
3. Техническая подготовка.
Различные способы перемещения. Удары по мячу ногой. Удары по мячу головой.
Прием (остановка) мячей. Ведение мяча. Обманные движения (финты). Отбор мяча.
Комплексное выполнение технических приемов.
4. Тактическая подготовка.
Тактика игры в атаке. Тактика игры в обороне. Тактика игры вратаря.
5. Общая физическая подготовка.
Общеразвивающие упражнения без предметов.

Упражнения с набивным мячом

Акробатические упражнения. Легкоатлетические упражнения.
6. Специальная физическая подготовка.
Специальные упражнения для развития быстроты. Специальные упражнения для
развития ловкости.
7. Игровая подготовка.
Подвижные игры. Спортивные игры.
8. Инструкторская и судейская практика.
9. Соревнования.
10. Итоговое занятие. Сдача контрольных нормативов.

Методическое обеспечение
Формы занятий
1. Беседы;
2. Практические занятия;
3. Презентация;
4. Сдача нормативов;
5. Подвижные игры;
6. Соревнования;
7. Товарищеские встречи.

Техническое оснащение
Спорт зал
1. Тренажеры
2. Мячи
3. Скакалки

Учебный план 2 года обучения
№

Наименование тем

Количество

В том числе

часов

Знакомство
обучающихся

друг

Выявление

уровня

первичной
детей

данном

аттестации/контроля
Теория

Практика

Зачёт

Опрос

другом.
подготовки

Формы

виде

деятельности.
2.

Вводное

занятие.

Инструктаж по технике
безопасности.
3.

Техническая подготовка

Игра

Тактическая подготовка

Игра

Общая

Зачёт

Игра

Зачёт

Игра

физическая

подготовка
6.

Специальная
физическая подготовка

Игровая подготовка

Инструкторская

судейская практика
9.

Соревнования

10.

Итоговое занятие.

144

106

Зачёт

Сдача контрольных
нормативов
ИТОГО:

Календарный учебный график
(2 год обучения)
№

Дата

Форма занятия

10.09

Беседа

11.09

Беседа

17.09

Практические
занятия

18.09

Практические
занятия

24.09

Практические
занятия

25.09

Практические
занятия

01.10

Практические
занятия

02.10

Практические
занятия

08.10

Практические
занятия

10. 09.10

Практические
занятия

11. 15.10

Практические
занятия

Тема занятия

Количество
часов
Знакомство обучающихся 2
друг с другом. Выявление
уровня
первичной
подготовки детей в данном
виде деятельности.
Вводное
занятие. 2
Инструктаж по технике
безопасности.
Втягивающая тренировка. 2
Специальные упражнения,
свободная практика.
Физподготовка. Челночный 2
бег,
футбол,
изучение
упражнения «квадрат».
Физподготовка.
Бег, 2
прыжки по лестницам,
футбол,
изучение
упражнения
«контроль
мяча».
Физподготовка.
Прыжки 2
через барьер 2 серии через
круг легкого бега, футбол.
Физподготовка.
Бег
с 2
изменением направления,
«квадрат», футбол.
Физподготовка. Челночный 2
бег, прыжки через барьер,
футбол.
Физподготовка. Рывки по 2
диагоналям 3 раза, футбол,
«контроль мяча».
Физподготовка. Челночный 2
бег + удары по воротам,
футбол
Отработка
техники 2
передвижения и владения

Форма
контроля
Игра

Игра
Игра
Зачет
Зачет

Зачет
Зачет
Зачет
Зачет
Зачет
Зачет

12. 16.10

Практические
занятия

13. 22.10

Практические
занятия

14. 23.10

Практические
занятия

15. 29.10

Практические
занятия

16. 30.10

Практические
занятия

17. 05.11

Практические
занятия

18. 06.11

Практические
занятия

19. 12.11

Практические
занятия

20. 13.11

Соревнования

21. 19.11

Практические
занятия

22. 20.11

Практические
занятия

23. 26.11

Практические
занятия

24. 27.11

Практические
занятия

25. 03.12

Практические
занятия

26. 04.12

Соревнования

мячом: остановка прием
мяча.
Передвижение
спиной
вперед, повороты, удары
по мячу внутренней частью
стопы, ведение мяча по
кругу.
Остановка катящегося мяча
внутренней
стороной
стопы и подошвой. Бег в
сочетании с ходьбой.
Товарищеская игра МБОУ
СОШ №149 – МБОУ СОШ
№148.
Обучение
ударом
по
неподвижному
мячу,
чеканка мяча.
Подтягивание, приседание,
пресс, длительный бег,
игра в вышибалы.
Отработка ударов по мячу
из различных положений,
комбинации ударов.
Упражнение«квадрат».
Двусторонняя
учебная
игра.
Общеразвивающие
упражнения с набивным
мячом, игра в гандбол.
Товарищеская игра 5-6
против 8-9 классов.
Общеразвивающие
упражнения
в
парах,
подтягивания.
Эстафета на закрепление и
совершенствование
технических приемов.
Развитие скоростных и
скоростно-силовых
способностей, прыжки.
Ведение мяча до центра с
последующим ударом по
воротам, изучение новых
технических приемов.
Обводка с помощью
обманных движений,
отработка изученных
ударов.
Товарищеская игра МОУ
СОШ №149 – МОУ СОШ
№50.

Зачет

Игра

Зачет

Игра

27. 10.12

Практические
занятия

28. 11.12

Практические
занятия

29. 17.12

Практические
занятия

30. 18.12

Практические
занятия

31. 24.12

Практические
занятия

32. 25.12

Практические
занятия

33. 14.01

Практические
занятия

34. 15.01

Практические
занятия

35. 21.01

Практические
занятия

36. 22.01

Практические
занятия

37. 28.01

Практические
занятия

38. 29.02

Практические
занятия

39. 04.02

Практические
занятия

40. 05.02

Практические
занятия

Игры на закрепление
тактических действий,
силовые упражнения.
Ведение мяча с активным
сопротивлением
защитников, удар по
неподвижному мячу
внутренней стороной
стопы.
Изучение индивидуальных
тактических действий в
защите. Двусторонняя
учебная игра.
Развитие координационных
способностей. Ведение +
удар по воротам, квадрат.
Игры, развивающие
физические способности.
Бег с остановками и
изменением направления.
Изучение позиционного
нападения: без изменений
позиций игроков + удар с
сопротивлением.
Общеразвивающие
упражнения по методу
круговой тренировки.
Полоса препятствий, удары
- по неподвижному мячу,
мяч стоит на месте, змейка
+ удар.
Отработка передач в
движении, передача мяча
на ход.
Отбор мяча толком плеча в
плечо. Двусторонняя
учебная игра.
Развитие гибкости, старты
из различных положений,
подтягивания.
Тренировка выносливости,
изменение направления
движений по сигналу.
Отработка тактики
свободного нападения,
ударов из различных
положений.
Комбинации из освоенных
элементов техники
передвижений, применение
их в игре.

Зачет

41. 11.02

Практические
занятия

42. 12.02

Практические
занятия

43. 18.02

Соревнования

44. 19.02

Практические
занятия

45. 25.02

Практические
занятия
Практические
занятия

46. 26.02

47. 03.03

Практические
занятия

48. 04.03

Практические
занятия

49. 10.03

Практические
занятия

50. 11.03

Практические
занятия

51. 17.03

Практические
занятия

52. 18.03

Практические
занятия

53. 24.03

Практические
занятия

54. 25.03

Практические
занятия
Практические
занятия

55. 31.03

56. 01.04

Соревнования

57. 07.04

Практические
занятия

Игры
на
развитие
ориентации и мышления.
Чеканка мяча через стойку.
Ввод мяча вратаря ударом
ногой.
Двусторонняя
учебная игра.
Эстафеты на закрепление и
совершенствование
технических приемов
Вратарь: ловля катящегося
мяча. Удары по воротам из
стандартных положений,
по катящемуся мячу.
Отбор мяча перехватом,
тактика игры 2 против 1.
Изучение
технических
приемов,
прием
мяча
грудью.
Двусторонняя
учебная игра.
Остановка
мяча
различными частями тела:
бедром, грудью, животом.
Двусторонняя
учебная
игра.
Комбинации из освоенных
элементов
техники
передвижений + эстафета.
Обучение финтам, салки
вокруг столба, бег в
квадрате.
Эстафета на закрепление
изученных
финтов,
двусторонняя учебная игра.
Скоростные упражнения +
удары
по
мячу
из
различных положений.
Изучение техники игры
вратаря, точный бросок в
цель, теннисбол.
Отбор мяча перехватом в
движение,
бег
с
препятствиями.
Ввод мяча вратарем рукой,
чеканка мяча, квадрат.
Тактическая
подготовка,
перебежки,
треугольник,
три колонны.
Эстафета
дриблеров,
двусторонняя учебная игра.
Игра
на
опережение,
старты
из
различных
положений.

Игра

Зачет

Игра

58. 08.04

Практические
занятия

59. 14.04

Соревнования

60. 15.04

Практические
занятия

61. 21.04

Практические
занятия

62. 22.04

Практические
занятия

63. 28.04

Практические
занятия

64. 29.04

Практические
занятия
Практические
занятия

65. 05.05

66. 06.05

Практические
занятия

67. 12.05

Практические
занятия

68. 13.05

Практические
занятия

69. 19.05

Соревнования

70. 20.05

Соревнования

71. 26.05

Практические
занятия
Практические
занятия

72. 27.05

Общеразвивающие
упражнения без предметов,
силовая подготовка.
Футбол
без
ворот,
теннисбол,
гандбол.
Тренировка меткости.
Игры,
развивающие
физические способности.
Бег с остановками и
изменением направления.
Развитие координационных
способностей. Ведение +
удар по воротам, квадрат.
Двусторонняя игра.
Изучение
финтов,
применение
при
сопротивлении защитника.
Удары – с разбега, с места,
с подачи партнера, с
одного шага.
Двусторонняя
учебная
игра.
Остановка катящегося мяча
внутренней
стороной
стопы и подошвой. Бег в
сочетании с ходьбой.
Общеразвивающие
упражнения в парах, бег с
мячом.
Старты
из
различных
положений, двусторонняя
игра.
Товарищеская игра МБОУ
СОШ №149 – МБОУ СОШ
№12.
Двусторонняя
учебная
игра.
Двусторонняя
учебная
игра.
Итоговое занятие. Сдача
контрольных нормативов.
Итоговое занятие. Сдача
контрольных нормативов.

Игра

Зачет

Предполагаемый результат.
Обучающийся должен
знать: технику безопасности на занятиях футбола; правила
предупреждения
травматизма; историю развития футбола в России; основные приёмы самоконтроля; особенности
воздействия двигательной активности на организм человека; влияние здоровья на успешную
учебную деятельность;
основные понятия и термины в теории и методике футбола, правила личной гигиены,
закаливания и режима питания; правила соревнований.

уметь: составлять индивидуальный режим дня и соблюдать его; выполнять физические
упражнения для развития физических навыков; заботиться о своем здоровье; принимать
разумные решения по поводу сохранения и улучшения безопасной и здоровой среды обитания;
отвечать за свои поступки.
Методическое обеспечение:
Специальная литература для бесед, по методике преподавания футбола
Для реализации программы применяются в комплексе различные формы работы: фронтальная,
индивидуальная, работа в парах, парах переменного состава (на начальном этапе), в команде.
Методы обучения: словесные, наглядные, демонстрационные, практические, игровые и др.
Основными формами проведения занятий являются:
- групповые теоретические занятия в (форме бесед педагога, врачей, начинающих и спортсменов
со стажем);
- практические занятия - тренировки в соответствии с требованиями программы с каждой из
созданных групп;
- индивидуальные занятия в соответствии с планами и заданиями для спортсменов, работающих
по персональному графику; спортивные соревнования;
- просмотр видеозаписей и методический разбор всех спортивных соревнований по футболау (от
внутрисекционных до первенства России, Европы и мира).
Формы контроля
Диагностика результативности освоения программы предполагает текущий, промежуточный и
итоговый контроль.
Текущая диагностика (контроль) представляет собой оценочное слежение за динамикой. Педагог
должен следить за развитием у обучающихся физических качеств, а также за уровнем их
технической подготовки. Для этого не менее 2 раз в год проводятся испытания по контрольным
нормативам и выявляется уровень физической подготовленности обучающихся. Главная цель
контроля - всесторонняя проверка уровня подготовленности каждого обучающегося.
Работоспособность проверяется в динамике и объеме игровых приемов, точности их выполнения
в матче (регистрируют количество игровых приемов и точность их выполнения). Техническое
мастерство оценивается несколькими способами:
- ежедневно (на тренировках) - визуальная оценка техники («на глаз»), однако этот метод
субъективен.
- тестами на технику такими как удары по мячу на точность с попаданием - в заданную
зону или выполнение передачи мяча партнеру так, чтобы мяч попал ему точно в руки. Для
оценки техники приема и передачи мяча используются множество различных тестов.
- регистрирование количества и качества технических приёмов непосредственно в играх.
Контроль тренировочных нагрузок:
- постоянный сбор и анализ информации о физическом состоянии и технико-тактическом
мастерстве каждого баскетболиста, об уровне развития волевых качеств, о нагрузке;
- сопоставление информации о нагрузках с результатами в соревнованиях и в тестах, с
разных сторон, отражающими уровень подготовленности каждого игрока.
Промежуточный и итоговый контроль представляет собой сбор результатов текущего контроля,
наблюдение, анкетирование. Контроль проходят все обучающиеся, занимающиеся по программе,
вне зависимости от того, насколько систематично они посещали занятия. Сроки проведения
промежуточного контроля: декабрь, май первого года обучения, итогового контроля: май второго
года обучения. Мониторинг результатов обучения по дополнительным общеобразовательным
программам оценивает следующие показатели: сформированность практических компетенций,
сформированность теоретических компетенций.
Система формы контроля уровня достижений обучающихся
Умения и навыки проверяются во время участия обучающихся в школьном этапе соревнований.
Подведение итогов по технической и общефизической подготовке 2 раза в год (декабрь, май),
обучающиеся выполняют контрольные нормативы.

Этапы контроля
Сроки
проверки
На каждом
занятии
В конце
каждого
раздела
В конце
полугодий
В конце
первого
учебного года
(группы
начальной
подготовки)
В конце
второго
учебного года
(группы
начальной
подготовки)
В конце
первого
учебного года

Какие знания и умения проверяются

Форма подведения итогов

Техника исполнения отдельных элементов.

Беседа,
Наблюдение, самоконтроль.
Наблюдение, самоконтроль,
взаимоконтроль.
Выполнение нормативов.
Контрольные испытания.
Игры.

Уровень сформированности знаний, умений и
навыков на основе программного материала.
Воспитание волевых качеств, потребностей и
интересов,
навыков
взаимодействия
с
партнерами.
Освоение
программного
материала.
Укрепление опорно-двигательного аппарата,
развитие быстроты, гибкости, ловкости.
Техника стоек и перемещений, приема и
передач мяча.
Развитие специализированных восприятия,
внимания, быстро двигательной реакции,
координации движений. Выполнение общих
спортивных
нормативов,
выполнение
нормативных
требований
по
видам
подготовки.
Уровень общей физической подготовленности,
игровые навыки.
Освоение техники и тактики игры. Навыки в
организации
и
проведении
учебнотренировочных занятий.

Выполнение упражнений.
Игры.

Контрольные испытания.
Выполнение нормативов.
Участие в соревнованиях.

Контрольные испытания.
Выполнение нормативов.
Соревнования.

Примерные нормативные требования по общей физической подготовке
Контрольные
упражнения
Бег 30 м с
высокого
старта, с
Бег 300 м, с
Челночный
бег, 3*10 м, с
6-минутный
бег, м
Прыжок в
высоту с

м
д

8
6,4
6,5

9
6,2
6,4

10
6,0
6,2

11
5,8
6,0

Возраст, лет
12
13
5,6
5,4
5,9
5,8

м
д
м
д
м
д
м
д

66,0
68,4
9,5
10,1
28
25

64,0
66,2
9,3
9,7
32
29

62,0
64,2
9,0
9,5
36
32

60,0
62,0
8,8
9,3
40
34

58,0
61,0
8,6
9,1
1150
950
48
36

пол

8,5
9,0
1200
1000
53
38

14
5,2
5,7

15
4,9
5,6

16
4,8
5,5

17
4,7
5,3

8,3
9,0
1200
1050
57
40

8,0
8,8
1300
1100
60
42

7,6
8,6
1350
1100
64
44

7,4
8,6
1400
1200
68
48

места, см
Прыжок в
длину с
места, см
Метание
набивного
мяча (1 кг), м
Подтягивание
из виса на
перекладине,
раз
Отжимания
из упора на
полу, раз

м
д

150
130

160
135

170
140

178
145

185
150

190
155

194
160

197
165

200
170

220
190

м
д

5,0
3,4

5,3
3,8

5,8
4,2

6,2
4,6

6,8
4,8

7,2
5,2

7,6
5,6

8,0
6,0

8,4
6,4

8,8
6,8

м
д

5
-

6
-

7
-

8
-

10
-

м
д

4
3

6
4

8
5

10
7

15
9

Примерные нормативные требования по специальной подготовке
Контрольные
упражнения
Жонглирование
мяча ногами
(поочередно
правой и левой
ногой), раз
Жонглирование
мяча головой, раз
Бег, 30 м с
ведением мяча, с
Ведение мяча по
«восьмерке», с
Комплексный
тест, с
Удар ногой по
неподвижному
мячу в цель,
число попаданий

м
д

8
-

9
6
4

10
8
6

Возраст, лет
11 12 13 14
12 16 20 26
10 12 15 18

м
д
м
д
м
д
м
д
м
д

+
+
+
+
-

5
4
609
7,2
+
+
+
+
2
2

8
6
6,5
6,8
+
+
+
+
3
3

12
8
6,3
6,6
+
+
+
+
3
3

16
10
6,2
6,5
+
+
+
+
3
3

18
12
6,0
6,3
+
+
+
+
3
3

22
14
5,8
6,0
+
+
+
+
3
3

24
16
5,5
5,7
+
+
+
+
4
4

26
18
5,1
5,4
+
+
+
+
4
4

30
22
4,8
5,1
+
+
+
+
5
4

3
3
3
3
2
2

4
3
4
3
3
3

3
3
3
3
4
3

4
3
4
3
4
3

4
3
4
3
3
3

5
4
5
4
4
3

пол

15
30
22

16
36
26

17
40
30

Для вратарей
Вбрасывание
1
мяча в цель,
упражнение
количество
2
попаданий
упражнение
Удар ногой с полулета в цель,
число попаданий

М
Д
М
д
М
д

Список литературы для педагога.
1. Бесков Константин на футбольных полях – Физкультура и спорт, 1987
2. Закон РФ « Об образовании»
3. Исаев А. Футбол. – Физкультура и спорт, 1987
4. Конвенция ООН о правах ребенка.
5. Конституция Российской Федерации.
6. Требования к содержанию и оформлению образовательных программ дополнительного
образования детей. Письмо Минобразования России от 18.06.2003 № 28-02-484/16
7. Гагаева Г.М. Подвижные игры в занятиях спортом. – М.: ФиС, 1980
8. Чанади А. Футбол. Техника. – М.: ФиС, 1981
9. Теория и методика физического воспитания. Учебник для институтов физкультуры (Под
общей редакцией Л.П. Матвеева, А. Новикова. 2-е изд. испр. и доп. ( в 2-х т.). – М.: ФиС, 1986
10. Андреев С.Н. Футбол в школе. –М., 1986
11. Романенко А.Н., Догатин М.Е. Тренировка футболистов. 2-е изд., перераб. и доп. – К.:
Здоровья, 1984
Список литературы для детей.
1. Буйлин Ю.Ф., Курамшин Ю.Ф. Теоретическая подготовка юных спортсменов. М.: ФиС, 1985
2. Филин В.П., Фомин Н.А. Основы юношеского спорта. – М.: ФиС, 1980
3. Правила игры в футбол. – М.: ФиС, 1981

ДООП Футбол МБОУ СОШ №149

Социальная реклама МЧС России